Kyselytutkimus: 65 prosenttia suomalaisista haluaisi liikkua enemmän

Tuhat suomalaista vastasi Thrilin teettämään kyselytutkimukseen keväällä 2026 koskien liikuntatottumuksia. Tutkimuksen mukaan liikuntahalujen ja liikkumisen välillä on kuilu.

27 prosenttia tutkimukseen vastanneista kertoo liikkuvansa vain yhtenä tai kahtena päivänä viikossa ja lähes 13 prosenttia harvemmin kuin kerran viikossa. Kahdeksan prosenttia ei harrasta liikuntaa lainkaan.

Jopa 65 prosenttia suomalaisista haluaisi tutkimuksen mukaan kuitenkin liikkua enemmän. Yleisimmin liikkumiseen motivoi fyysisen kunnon ylläpitäminen (73 %), terveyden edistäminen (72 %), ulkoilu luonnossa (60 %) ja mielialan- ja stressinhallinta (54 %).

”On hienoa nähdä, kuinka suomalaiset pitävät liikuntaa tärkeänä osana arkeaan, mutta samaan aikaan harmillista todeta, kuinka harva meistä pääsee omasta mielestään liikkumaan tarpeeksi”, Thrilin co-founder ja toimitusjohtaja Juuso Hirsimäki toteaa.

Halu liikkua nykyistä enemmän korostuu nuorilla aikuisilla. 35–44-vuotiaista lähes 80 prosenttia haluaisi harrastaa nykyistä enemmän liikuntaa. Vähäiseen liikunnan määrään vaikuttaa heillä eniten väsymys ja ajanpuute.

”Varmasti kiireiset ruuhkavuodet vaikuttavat tällä ikäryhmällä liikunnan määrään, mutta uskon silti, että jokaiselle on olemassa omaan elämäntilanteeseen sopivia tapoja liikkua, mutta sellaisia pitäisi olla kiireisen arjen keskellä helpompi löytää”
— Juuso Hirsimäki.

Nuorten jaksaminen verottaa liikkumista

Tutkimuksen tulosten valossa 18–34-vuotiailla jaksaminen on merkittävä syy liikunnan vähäiseen määrään. Lähes 60 prosenttia nuorista aikuisista kertoo väsymyksen vähentävän liikkumisen määrää.

”Lähes 60 prosenttia 18–24- sekä 25–34-vuotiaista kertoo, että väsymys tai jaksaminen estää heitä liikkumasta enemmän. Tämä on tietysti mielestäni harmillista huomata, sillä samaan aikaan nuoret kokevat liikuntaharrastukset esimerkiksi hyväksi tavaksi tavata ystäviä ja uusia ihmisiä”, Hirsimäki sanoo.

”Ja tottakai tiedämme lisäksi, että liikunta myös edistää mielenterveyttä sekä esimerkiksi parantaa työkykyä. Siksi olisi tärkeää, että mahdollisimman moni suomalainen pääsisi liikkumaan tarpeeksi, varsinkin jos siihen on itsellä halua”, hän jatkaa.

Thrilin kyselytutkimuksessa tutkittiin suomalaisten liikuntatottumuksia. Kyselytutkimuksen toteutti Eija Salonen. Tutkimus tehtiin osana Bilendin Omnibus -kuluttajapaneelia huhtikuussa 2026, ja siihen vastasi tuhat (1000) täysi-ikäistä suomalaista. Kyselyn tilaaja on Sportribe Oy.

Yhteystiedot

📞 Puhelin: +358 44 2838863

📧 Sähköposti: communications@thril.fi